Atemtherapie und Atlaslogie Zürich

Fühlst du dich ständig müde, angespannt, unsicher und erschöpft? Hast du Atembeschwerden?

Brauchst du Unterstützung in den Themen Traumata, Ängste, Hochsensibilität und Stress?

Und willst du mehr Stabilität, Kraft, Ausgeglichenheit und tiefer atmen können?

Ich unterstütze dich dabei

WENN DU NICHT MEHR ZU ATEM KOMMST...

... unterstütze ich dich dabei, dich wieder mit deinem natürlichen Atemrhytmus zu verbinden. Mit meiner Arbeit helfe ich dir, prozessbegleitend Stresssymptome zu lindern, Kraft zurückzugewinnen, Schmerzen zu reduzieren, tiefer zu atmen.

Individualität, Transparenz und Vertrauen sind Werte, die mir am Herzen liegen und die ich in den Umgang mit meinen Klienten einfliessen lasse.

Gespräch

Aussprechen, bewusst machen, Emotionen Raum geben, integrieren - für mehr Klarheit und Selbstständigkeit

Körperliche Behandlungen

Raum im Brustkorb schaffen und Zwerchfell lösen - für tiefere Atemzüge, mehr Energie und Ausgeglichenheit

Yoga, Atem und Achtsamkeit

Atem zulassen und bewegen - für mehr Lebensqualität, Gesundheit, innere Ruhe und mentale Stärke

Besser atmen gegen Stress

Dies ist ein Ausschnitt aus der Sendung SRF Einstein vom Januar 2022.
Die Sendung war dem Thema Atmen gewidmet. Ich wurde vom Moderator und Redaktor Tobias Müller interviewt.

Projekt mit der

Dr. Andres Apotheke Stadelhofen

Im Jahr 2024 feiert die Dr. Andres Apotheke in Stadelhofen ihr 70-jähriges Betriebsjubiläum. Aus diesem Anlass kooperiert die Apotheke jeden Monat mit einem ihrer Nachbarn im Quartier.

Im Mai 2024 konnten sich die Kunden und Mitarbeiter der Apotheke mit dem Thema „Atem“ auseinandersetzen - während dem ganzen Monat habe ich meine Arbeit mit Workshops und 1:1- Sitzungen näher vorgestellt.

Es ist erfreulich, so viel Interesse an einem so wichtigen Thema zu sehen, das die psychophysische Gesundheit beeinflusst!