Diplomierte Atemtherapeutin

Hast du das Gefühl, nicht mehr richtig atmen zu können? Fühlt sich dein Brustkorb eng und eingeklemmt an? Geraten deine Gedanken von Zeit zu Zeit ausser Kontrolle und du kannst sie einfach nicht loswerden? Fühlst du dich gestresst und es fehlt dir an Energie, Fokus und Gelassenheit? Und vielleicht spannt sich dein Körper dadurch auch immer mehr an?

Ich verstehe das.

Die Verpflichtungen, die Ungewissheit über die Zukunft und vielleicht auch persönliche Traumata machen es nicht leicht, die eigene Mitte zu bewahren.

Mit der Atemtherapie begleite ich meine Klienten ganzheitlich und helfe ihnen, Muster zu erkennen, sich ihrer Gedanken und ihres Körpers bewusster zu werden und tiefer und entspannter zu atmen.

Der bewusst zugelassene und erlebte Atem ist eine wichtige Grundlage für mehr Lebensqualität, Gesundheit, innere Ruhe und mentale Stärke. Mit ihm können Gedankenkreise zur Ruhe kommen, die Körperwahrnehmung wird gestärkt und Muskelverspannungen werden gelöst.

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